Use of Active breaks in the virtual teaching modality to promote emotional well-being in young university students during the pandemic period
DOI:
https://doi.org/10.26439/en.lineas.generales2021.n6.5588Keywords:
emotional well-being, active breaks, pedagogical strategiesAbstract
During the period of confinement in Peru in 2020 by COVID-19, seven out of ten people have had some mental condition. Many Peruvians developed cases of stress, anxiety, or emotional tensions; or in other cases, the level of these illnesses increased. Among these people, there are also university students, who faced a virtual education system, which prioritized the transmission of content and knowledge without considering the academic overload that affects young people’s emotional health. This study seeks to analyze the application of active breaks in virtual teaching at the University of Lima (UL), as a pedagogical strategy that favors spaces of emotional well-being, regulates moods, and avoids anxiety, and anguish, stress, frustration or sadness. The research collects testimonies from the UL General Studies Program students during their virtual classes in the 2020-2 period. The results show that students improved their emotional competencies and increased their personal well-being.
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